Из письма в сообщество психологов. «Я боюсь темноты. Боюсь
засыпать в тёмной комнате и заходить в тёмные комнаты или же, в городе, в узкие
и тёмные переулки.
Мой страх совершенно иррационален. Ведь он появляется в безопасных для
меня ситуациях. Я взрослый человек, мне 30 лет, у меня высшее техническое
образование и рациональный, логический взгляд на мир, и я не верю в духов,
привидений и домовых.
Но в приступе фобии мне лезут в голову навязчивые мысли о страшных
сверхъестественных существах или всплывают в памяти всякие ужасные картинки и
истории.
Впрочем, иногда мысли вертятся вокруг того, что в дом могут залезть
какие-то люди, не обязательно нечистая сила, но это настолько же нелепо.
Мне кажется, эта боязнь присутствовала у меня всегда, но порой она
проявляется в форме лёгкой тревожности, а иногда приводит к тяжёлым навязчивым
мыслям, учащению пульса, стеснению дыхания.
В “лёгкие” периоды помогает ночной светильник. Мне
даже удаётся игнорировать боязнь, отвлечься от неё, посмеяться над страхами.
Однако в “тяжёлые” дни страх не уходит, даже если включить
свет. Я начинаю чутко прислушиваться к внешним звукам, и от каждого случайного
шороха бегут мурашки по телу, появляется шум в ушах, сводит мышцы, становится
тяжело дышать. Пугают тёмные углы в освещённой комнате, тёмные окна.
Конечно же, уснуть в таком состоянии сложно, да у меня и не
получается. Под утро, как только светлеет и начинают щебетать какие-то птицы
на улице, всё страшное мгновенно исчезает, а ночные ощущения кажутся бредом. Становится
даже стыдно.
Но после таких ночей я совсем не высыпаюсь и на следующий день чувствую
себя разбитой. Иногда доходит до почти бредового поведения – начинаю проверять
замки, класть к себе поближе тяжёлые предметы, подпирать дверь стулом.
Страхи в более лёгкой форме изредка могут возникнуть и днём в пустой
квартире, особенно если неожиданно звонят в дверь.
Ничего трагичного в моей жизни до сих пор не случалось. В детстве я
также боялась темноты, просила родителей посидеть со мной или включить свет на
ночь, но они чаще всего ругали меня, и я была вынуждена таиться с моим тяжёлым
чувством под одеялом.
Иногда мне что-то казалось в темноте и, не выдержав, я бежала к
родителям, за что получала выговор, или меня просто укладывали обратно в
кровать, не успокаивали и не сидели со мной».
Наш комментарий
Скорее всего, речь может идти о тяжёлой форме врождённой фобии. Что
касается самой фобии в описанном её проявлении, то она исходит из подсознания,
где в полуактуализированном виде содержится информация о пережитом опыте
заключения и, скорее всего, смерти в некоем замкнутом тёмном пространстве типа
подвала или склепа.
Фобиями очень умело пользуются разные сущности из тёмной части Астрала,
которые намеренно подогревают страхи и питаются их энергией.
Судя по письму, немалая вина в развитии фобии лежит на родителях этой
женщины. В детстве их безразличное отношение к страхам дочери усугубили
состояние «раненого» подсознания, из-за чего фобия стала не просто устойчивой и
хронической, но и перешла из лёгкой стадии в тяжёлую.
В такой ситуации полезна частая
смена обстановки, поездки в другой город и стабильные контакты в вечернее и
ночное время с близкими людьми, у которых нет никаких болезненных психических
симптомов.
Женщине надо увидеть свой страх в его изначальных корнях. Они в далёком
прошлом. Часто оказывается эффективным способ регрессивного гипноза, но только
надо найти умелого психотерапевта, который на этом специализируется.
© А. Ф. Рогалев. Философия бытия.
Человековедение. Материалы, комментарии. – Гомель: Велагор, 2024. – 722 с.
