Учение И. П.
Павлова о сне.
Человек спит примерно одну треть своей жизни. Во время бодрствования утомляются
все органы и системы органов целого организма. Работоспособность человека к
концу дня резко снижается.
Больше всего утомляется нервная система и особенно
нервные клетки коры больших полушарий. Этим клеткам приходится выдерживать
наибольшую нагрузку: кора больших полушарий осуществляет активную связь
организма с внешней средой и тонко приспосабливает функции организма к
изменчивым условиям последней.
Нервные клетки коры больших полушарий во время
бодрствования больше клеток других органов потребляют кислорода и глюкозы и
соответственно больше тратят энергии. Сон наступает потому, что нервные клетки
коры больших полушарий головного мозга приходят в состояние торможения.
Во время глубокого сна это торможение охватывает
всю кору больших полушарий и распространяется на нижележащие отделы головного
мозга. Благодаря торможению нервных клеток коры головного мозга утомлённый
человек постепенно перестаёт реагировать на условные раздражители – сигналы
окружающей его действительности. У него постепенно угасают все условные
рефлексы.
Во время сна восстанавливается работоспособность
всего организма, всех его органов и систем. В первую очередь отдыхают во время
сна клетки коры больших полушарий. После дневного утомления в этих клетках
наступает «охранительное» торможение, которое предохраняет их от чрезмерного
истощения.
Такое же охранительное значение сон имеет и для
всего организма. Сон так же необходим, как и питание, дыхание, кровообращение.
Бессонницу организм переносит значительно тяжелее, чем, например, голод.
Во время сна полного покоя в организме не
наступает, но активность жизненных процессов идёт уже в другом направлении, а
именно на восстановление работоспособности и энергетических ресурсов,
растрачиваемых в процессе бодрствования.
В период сна в коре больших полушарий могут
оставаться очаги устойчивого возбуждения, которые в тех или иных случаях играют
роль «будильника». Результатом перенапряжения нервных процессов или ослабления
процессов торможения в коре больших полушарий является бессонница. Факторы
бессонницы разнообразны – неправильное питание, болевые ощущения, сильное
волнение, приём лекарств и другие.
Сновидения наступают при
неглубоком сне, при засыпании и пробуждении, когда нервные клетки коры больших
полушарий головного мозга заторможены не полностью. В возникновении сновидений
имеют значение как раздражения из внешней среды, так и раздражения, возникающие
внутри организма. Особенно большое влияние на формирование сновидений оказывают
следы бывших раздражений – так называемые образы
воспоминаний. Сны появляются при деятельном участии не только коры больших
полушарий, но и подкорковой области мозга. Таким образом, сновидения имеют
исключительно физиологический механизм.
Несмотря на всю необычность образов сновидений, в
них отображены лишь реальные переживания, мысли человека, правда, чаще необычно
и непривычно, как в кривом зеркале.
По мнению И. П. Павлова, сновидения есть следовое
и притом большей частью давнее раздражение. У некоторых людей сновидений не
бывает совсем. Это объясняется тем, что сон у них наступает быстро, торможение
в коре головного мозга скоро достигает глубоких степеней. Просыпаются они,
по-видимому, также быстро.
Полного совпадения происшествий, пережитых в
сновидениях, с последующими реальными событиями никогда не бывает и не может
быть.
Если человек опасается чего-либо или ждёт каких-то
событий, то нет ничего удивительного в том, что он сначала переживает ожидаемое
в сновидении и что потом уже оно сбывается в жизни. Для этих сновидений имеется
достаточно реальных оснований, в том числе и слабые раздражения в коре
головного мозга, которые в бодрствующем состоянии могут оставаться
незамеченными. В «сбывающемся» сновидении, таким образом, нет ничего «вещего».
© А. Ф. Рогалев. Человек в эзотерической
реальности. – Гомель: Барк, 2013. – 208 с. (с. 39–41).
